Combatir el insomnio: trucos para dormir mejor
Intentar combatir el insomnio y la ansiedad se ha vuelto todo un reto hoy en día. La situación generada por la crisis sanitaria del Covid-19 hace que los problemas de sueño aumenten considerablemente. Este trastorno del sueño es el más frecuente en la población y genera efectos muy negativos en la salud. La situación actual […]
